Каждый день когда мы просыпаемся, очень важно с чего начнется наш день, ведь этого будет зависеть настроение всего дня. Каждый день проделывая свои утренние ритуалы мне всегда было интересно, а какие у людей есть другие, возможность есть что-нибудь интересное, что стоит мне тоже попробовать для разнообразия, а возможно полного внедрения.
Собственно вопрос – “Что вы делаете в промежутке между вашим пробуждением и началом работы?“. Буду признателен если вы распишите какой вы в этом видите смысл и что вам это дает с точки зрения настроя на день.
Постовой: профессиональный подбор недвижимости в Испании на берегу моря, то что нужно к лету.
Женский журнал
Гараж
Курский бомж
24.02.2011 в 13:22
Тоже интересно было бы послушать и внедрить что-нибудь интересное в свою жизнь, а то у меня самая банальщина будильник -> ванная комната -> горячий чай и завтрак
Андрей
24.02.2011 в 14:13
А ты поробуй не помыться с утра, уверен что то изменится:-)
Курский бомж
24.02.2011 в 22:53
И так моюсь полностью редко, в основном просто умываюсь, зубы чищу и все, в ванну лезть лень, хотя и понимаю что желательно…
Насчет будильника – идеально работает только один вариант. Когда будильник в другом конце комнаты, звонит утром, а в соседней комнате кто-то спит, если себя еще пожалеть с утра можно, но вот под страхом того что оторвут голову если разбужу вскакиваешь как миленький)))
wonder
24.02.2011 в 13:23
У меня сегодня было так:
проснулся, записал сон в блокнот, зарядка, прочитал цели, прочитал аффирмации, доску визуализации посмотрел, прочитал главу из книги, которую сейчас читаю, позавтракал, поиграл в игру и пошел на работу
Вообще иногда ещё медитацию практикую по утрам. Все это очень заряжает на весь день
Aspiring
24.02.2011 в 22:53
Вы что просыпаетесь в 4 утра?
Вообще я под катом ожидал увидеть как просыпается Пузат, жаль. Надеюсь, напишите отдельный пост с анализом комментариев данного поста и своим мнением, конечно.
Просыпаюсь обычно совсем даже не рано, в 9 утра. Причина – как оказалось мне работается лучше в ночное время нежели утреннее. Почему-то утром мое время пролетает мелкими бытовыми делами. Когда пары начинаются после обеда, думаю, можно себе позволить такой режим.
Проблем с просыпанием нету. Обычно встаю сразу после первого звонка будильника. Если хочется спать – сплю дальше отодвинув будильник на столько, на сколько скажет мое сознание. Все равно толку от хождения в полусонном состоянии не много. Может я не прав и буду рад практическим идеям на этот счет.
Кстати, бываю моменты, когда трудно на что-то сосредоточится, когда ходишь в состоянии “не рыба, не мяса”. Что делать в таких случаях, тоже интересно. Курицу не предлагать)
wonder
07.03.2011 в 12:57
Мне на работу к 9, встаю где-то в 6:30-7:00. Здесь главное ложиться пораньше, у меня допустим после 22-23 часов работоспособность близка к нулю, поэтому я лучше пораньше встану, чем попозже лягу.
Руслан
25.02.2011 в 06:43
Блин, а. Мне бы так. А у меня вот между тяжёлым пробуждением и походом на работу только одно основное дело: заставить себя встать или вообще что-нибудь делать
wonder
07.03.2011 в 12:13
Может работа не в радость?
Vadim
27.02.2011 в 05:20
Похоже на издевку на людьми, прям как по книгам =)
Если по утрам вы это делаете – достойно уважения.
wonder
07.03.2011 в 12:29
Спасибо!
Не всегда конечно получается, но я стремлюсь!
Рубликов
24.02.2011 в 13:52
В 7-20 подъем. Умылся, зарядка, еда, просмотр новостей, ПК
Андрей
24.02.2011 в 14:33
Я встаю после того как будильник 3 раза прозвонит:-) а звонит он через каждые 10 мин. получается что я просыпаюсь за утро 3 раза:-) а потом как у всех думаю.
Maxsmart
24.02.2011 в 14:37
Да, утром иногда жестко приходится, вставать лень, а работать надо, но в основном мотивируют некоторые недоделанные проекты, о которых приходится часто думать…
SkreebL
24.02.2011 в 15:52
обнимаю жену и бужу поцелуем
Лора Хлебникова
24.02.2011 в 18:46
В последнее время завела себе новые ритуалы. Безполезно браться за работу полусонным…
Делаю лёгкую зарядку на новом тренажёре, пью горячую воду с лимоном и мёдом и тупо сёрфю…)) Ещё иногда занимаюсь уборкой с утра. Через час всех этих процедур уже приходит сознание.
ortoexpert
25.02.2011 в 11:00
Встал, посмотрел на часы… и опять упал. Потом подъём, почта, планы на день на бумагу (не работают у меня электронные приблуды вообще), комментарии на сайтах (закрыть,открыть, на письма ответить). Потом чАйку пить с утренней дозой таблетки и потом — как день ляжет. А, где-то в промежутках стараюсь умывать и бриться (хихиена, знаете ли)…
Позитивчик
25.02.2011 в 11:40
У меня начинается пробуждение с МТВ или МУЗТВ =) А вообще подумываю записать бодрящую музыку и включать по утрам, возможно и аффирмации, а то иногда репертуарчик не ахти крутят. Поход в ванную. Сбор и на арбайтн =)
Masha
25.02.2011 в 14:29
Встаю по будильнику, не всегда с первого раза. Умываюсь, готовлю завтрак (опционально, делаем это с мужем по очереди), завтракаю за просмотром новостей. Вот, в принципе, и все
Потом выхожу на работу, в метро читаю книжку. На рабочем месте до того, как приступить к делам, — кружка зеленого чая.
Антон Козлов
25.02.2011 в 15:14
Встаю когда высплюсь и иду приводить себя в порядок. Умываюсь и делаю приседания. Завтракаю, обычно чай с бутербродом. И приступаю к работе. Вот такой не хитрый план.
mini Server
11.04.2011 в 14:12
Наверное то же что и все добираюсь до работы
А вообще собираемся с коллегами на перекур, кто с сигаретой кто с кофе, кто просто пообщаться обсудить дела.
BlackDiamond
15.07.2011 в 07:10
Стараюсь делать по утрам зарядку – это сильно поднимает настрой и сразу чувствуешь себя бодрым, но для зарядки обязательно высыпаться, что не всегда получается. В остальном все просто и банально – завтрак и умываться (именно в таком порядке! так как зубы чистить надо после еды!). Раньше еще практиковал обливание холодной водой из тазика в ванной – очень сильно бодрит:)