Вам знакома такая ситуация – вечером вы садитесь спланировать следующий день, пишете огромный список, что вам нужно сделать, чтобы стать ближе к цели. На следующий день, проснувшись, вы неохотно просматриваете этот список, зеваете, после чего смотрите почту, потом включаете ICQ, где всем передаете привет и идёте завтракать, вернувшись вы видите огромное количество приветов и страждущих людей в общении. ВСЕ! ХВАТИТ! конечно этот список можно продолжать ещё долго, но нужно работать, двигаться к своим целям и добиваться их. Ведь вы не хотите просидеть до вечера перед компьютером занимаясь глупостями, которые являются компьютерными привычками и сейчас они для нас будут считаться вредными привычками. Пора настроить себя на работу!
Если вы решили участвовать со мной в эксперименте или просто понаблюдать над моей работой и узнать что и как у меня получиться из задуманного, тогда пора отказаться от всего, что вы делали раньше за компьютером, теперь мы будем делать только те шаги, которые приблизят нас к цели. Кто-нибудь скажет – “отказаться даже от игр? от просмотра фильмов?” Да, если это не связано с работой, то от этого нужно будет отказаться. Сложно? Тогда читайте, что лично я буду использовать для себя, чтобы не прогнуться над компьютерными соблазнами.
1. Все игрушки, фильмы и прочие развлекушки я закинул на виртуальный диск на который поставил пароль, который придумала и ввела моя девушка. Попросите кого-нибудь из родных придумать пароль и ввести. Скажите, чтобы даже при любых обстоятельствах вам его его не говорили, так как это для вас важно. Подходящий для этого программы PGP, Rohos.
2. На рабочий стол желательно установить такой рисунок, который вдохновлял бы вас на работу, вызывал тонус. Мне очень понравилась задумка и реализация мотивационных обоев поэтому я создал их специально для вас.
3. Сделать для себя правило, что только после сделанных всех дел на день мы включаем ICQ и проверяем почту, если конечно у вас не будет необходимости в этом во время работы, но рекомендую завести рабочую почту и рабочую icq, где будут только рабочие контакты.
4. Во время работы я планирую ставить телефон на вибро и только в случае понимания его важности буду отвечать на звонки, в других случаях буду перезванивать после проделанной работы. Когда вы начнете это делать, вы поймете сколько времени у вас забирали другие люди, потому что им делать было нечего или просто хотелось поболтать.
5. Выберите время на каждый день, примерно минут 20-30 на планирование. Соблюдайте это время. Вырабатывайте дисциплину.
6. Соберите вдохновляющий вас плейлист, который вас будет поддерживать в нелегкие дни эксперимента.
7. … думаю можно еще что-нибудь придумать, но мне этого достаточно.
Теперь вы знаете как настроиться на работу. Поделитесь своими задумками, как вы планируете бороться с ленью и отвлекающими вас вещами.
Как правильно планировать дела, как их разделять по важности и прочие тонкости тайм менеджмента в следующем посте про планировании рабочего дня. А так же для читательниц женского пола рекомендую к ознакомлению вариант статьи на женском журнале как настроиться на работу.
Прошу всех читателей данного блога и просто тех кому интересен данный эксперимент, сделайте его обзор у себя в блоге и я вам буду премного благодарен и обязательно отвечу взаимной ссылкой.
Постовой: много зарабатываешь, может стоит поставить дома видеонаблюдение? Системы видеонаблюдения помогают следить за своим имуществом круглосуточно.
Осталось 6 дней до начала!
Оставь комментарий к этой статье и попади в топ комментаторов.
мотивация, таймменеджмент
Loading ...
Я так с ленью борюсь: отправляю её на курорт. Вот прямо беру и пишу приказ: Отправить Лень с такого то числа отдыхать, ну например, на Кипр. Как только приходит мысль в голову полениться, я вспоминаю что лень на отдыхе, вот вернется, тогда можно и подурковать. Пока же можно и поработать. И ещё. Каждый день я выкидываю из своей комнаты и из своего компа 27 ненужных вещей и 27 старых файлов. Это расслабляет и настраивает на приток новых мыслей. Так что советую
Ответить
Я себя вообще не умею заставлять работать
За год сделал столько, сколько можно за 2-3 месяца осилить
Ответить
| 30.10 в 15:25
У вас есть отличная возможность присоединиться к эксперименту и попробовать перебороть свою лень, общими силами у нас все получиться.
Ответить
| 28.11 в 20:59
Вот-вот. У меня тоже самое. Ленивый я очень. Вчера нарисовал обои на рабочий стол. Задумал составить план действий.
Вот только проблема – сессия на носу.
Ответить
“общими силами у нас все получиться”
прошло 2 месяца:
в эксперементе учавствовало ~ 150 человек … общими силами мы таки заработали 30к рублей … УРА, ТОВАРИЩИ! УРА!
Ответить
Очень важный пункт это жесткая мотивация. Вплоть до того что это становится смыслом..
Имхо важный пункт концентрация. Тоесть сосредотачивать силы на чем-то одном.
Как бы это не звучало парадоксально, но важен отдых. Но отдыхать тоже надо уметь. Я для себя решил что когда время отдыха я не думаю о работе вообще. Тоесть когда мысль приходит,если не гениальное озарение, то обрываю её.
Это просто ИМХО основанное на опыте. Правда у самого доход никакой тобы учить.
Ответить
| 09.11 в 13:47
Рад знакомству Elsper. Правильные рассуждения. По поводу вашего дохода, принимайте участие в конкурсе и все поправиться
Ответить
Пузат, ты молодец и стиль ведения блога у тебя очень неплохой. Цепляет…
Одно слово по поводу мотивационных обоев. Как уже отмечалось раньше, у Тормоза, частица НЕ не распознается подсознанием. Ты читаешь: “Работай! НЕ время отдахыть”, а подсознание понимает: “Работай! Время отдыхать”.
Ответить
| 09.02 в 09:41
На меня действует, поэтому на тему можно ещё поспорить.
Ответить
Думаю, можно заставить себя работать, хотя это и трудно. Сейчас я как раз пытаюсь это продумать до конца и сделать. Примерно так… Выбираем для себя ежедневное РАБОЧЕЕ время – скажем, 2, 3 или 4 часа в день (ну или 8-10 часов, если интернет является основном источником дохода). И тщательно его соблюдаем, не отвлекаясь на аську, чужие блоги и так далее. В идеале, это время нельзя превышать: отпахал – свободен. Ну и выходные должны быть – 1 или 2 в неделю. В это время лучше запретить себе заниматься работой.
Ответить
| 09.02 в 09:42
Отличная установка, мне кажется у вас всё получится.
Ответить
Огромное спасибище за пост. Очень интересно было почитать. Лень – это сильный враг в таком деле!
Ответить
Здравствуйте Всем!!! Было очень приятно почитать Ваш блог и конечно же интересные размышления наших товарищей!
Я тоже борюсь с ленивостью! Это мне удаётся переменно! Каждый раз составляю планы на завтра, думаю сделаю то, сделаю это. но очень редко дело остается доконченным! Мне понравился Пузат, Ваш
совет по поводу обоев))) объязательно попробую)))
Ответить
| 07.07 в 14:33
Если вы каждый день не успеваете сделать намеченные дела, то рекомендую следующее. Вам нужно посчитать затрачиваемое время на ваши дела, чтобы при планировании знать сколько и на какое дело у вас уйдёт времени, так же планируйте 60% своего рабочего времени, т.к. 40% забирёт лень, отвлекающие внешние факторы и другое.
Ответить
–>Ты читаешь: “Работай! НЕ время отдахыть”, а подсознание понимает: “Работай! Время отдыхать”.
Известный и исследованный факт относящийся к Аффирмациям , и чтобы не углубляться и не многословить то фразу лучше переделать в “ Время Работать” или “Время Работать примо Сейчас”
Ответить
| 22.09 в 10:05
Вы по поводу “не”, которая не воспринимается сознанием?
Ответить
Да я об этом. Занимаюсь психологией 9 лет. Не профессионально, как хобби
Ответить
да… цель поставлена и вперед. Всё, чем Вы себя оправдываете, чтобы отложить работу – Ваша слабость.
Я сразу вспоминаю фильм, где спецназовцы бугут в гору по песку. У них приказ. Без права на обсуждения..
Задумываюсь.. понимаю, что я не слабее и… вперед и с песней за работу)))
Ответить
А у меня проблема в другом – не могу остановиться %-). Сижу за компом до утра, пока мозг не начинает закипать, и потом никак не могу выспаться… А так хочется помимо интернета пожить, с дочей наконец поиграть.. эхх.. и ведь потом находится простое решение… Пойду читать твою статью про тайм-менеджмент…
Ответить
| 20.12 в 20:37
Останавливаться нужно, так как можно просто напросто перегореть, поэтому очень хорошо помогают списки дел, после выполнения которых вы просто останавливаетесь и занимаетесь другими делами.
Ответить
Здравствуйте, уж очень хотелось поделиться интересной мыслью: лень, это привычка и очень вредная от нее надо избавляться… это в принципе тоже самое что бросить курить…но когда мы бросаем (курить) появляется такая назойливая мысль как: ну сегодня последний день покурю и все или с понедельника и все я завязал… так проявляется наша слабость=) Но прочитав А. Карра я осознал что бросив или избавившись от вредной привычки, появляется РАДОСТЬ и ощущение ПОБЕДЫ и если придерживаться этого настроя, уйти в перед с этим можно далеко=) Вот я подумал о том, какую радость можно получить от проделанной работы и от времени которое остается у нас после нее… Короче, сделал дело гуляй смело…Да будет это нашим девизом!!!!!
P.S. Спасибо за интересный блог=)
Ответить
Смотря на посещаемость моего сайта и сравнивая его с другими, радуюсь что за три месяца существования сайта достиг почти 500 человек в сутки, но оценивая свой доход от этого сайта понимаю что радоваться нечему, а так же успокаивать себя что всё идет нормально – ведь это лень пытается меня расслабить и побороть.
Настрой на работу и план на каждый день – это главное для успеха в любом деле!
Ответить
По пункту 1: Я делал немного проще – запаковывал архиватором на максимальном сжатии (или вообще удалял) фильмы и игры, это занимало много времени. Зато распаковывать пару часов не появлялось желания… Развлекался видеоуроками)
По пункту 5: Планировать это конечно очень важно, но чтобы из головы этот план не вылетал под рукой надо всегда держать ежедневник или блокнот. Вещь просто необходимая
Ответить
Фильмы не смотрю, поэтому прятать их или удалять мне не нужно, в последнее время играю редко, хотя очень люблю это дело, но легко могу себя заставить не иргать. Намного тяжелее сесть и начать что то делать… Аську и контакт, конечно же лучше запаролить, потому что тянет туда…А еще лень у меня развита настолко сильно, что бывает генератор идей не работает вообще и еще я могу испытывать физическую боль (можно даже сказать ломка) от того, что необходимо ДЕЛАТЬ, а мне НЕХОЧЕТЬСЯ!!! Главное, что это тянеться еще с детства… И вроде спортом занимался (разрядник), пахал будь-здоров, мало не казалось… И еще меня выбивает из колеи незнание какого то вопроса и нудный поиск инфы по данной теме, а если еще и непонятно написано и/или ничего не получается, то вообще фигня!!!!
Ответить