Кому-то для начала работы ничего не нужно, он просто садится/идет и работает. Для части людей необходимы мотиваторы и стимулы к работе, о них мы и поговорим.
Не могу настроиться на работу
Вам наверно знакома ситуация, когда вы садитесь работать и просто не можете сдвинуться с места. Вы понимаете, что нужно работать и выполнять задачи, но работа просто не идет. Как настроить себя на работу?
Конечно же, нужно перебороть лень. Такое желание, которое заставляет вас заняться чем-то другим. Чувство, которое при первой возможности берет над вами вверх. И вы переключаетесь на что-то другое, никак не связанное с работой. Давайте разберёмся, почему так получается и как можно решить эту проблему, получив хороший настрой на работу.
Несколько советов о том, как настроится на работу
- Стимул. Побороть лень всегда помогают мысли: «что случиться, если вы не выполните свою работу вовремя?». Не желание получать штрафы и ссориться с начальством – это отличный стимул.
- Мотиватор. Не забывайте, что за многие важные и крупные проекты вы получите премию или повышение. Если вы не получали ещё премий, то поверьте скоро они будут. Если всегда делать свою работу вовремя и показывать превосходные результаты, начальство это учтет и отблагодарит вас. Умные начальники знают, как придать настрой на работу своим подопечным.
- План. Все дела (задачи), которые вам нужно сделать выпишете в список. Проставьте дату, когда вам необходимо сдать каждое дело. Выполняйте дела, начиная с тех, что нужно сдавать первыми.
- Ясность ума. Постарайтесь хорошо отдыхать в промежутках между работой. Если вы целый день работали за компьютером, то сходите на прогулку. Устройте себе смену обстановки, не думая при этом о работе.
- Нет сил. Часто возникает бессилие из-за отсутствия цели. Поставьте себе цель. Именно тогда стимул добиваться новых вершин будет намного сильнее.
- Концентрация. Постарайтесь максимально концентрироваться на том деле, которое вы выполняете и вы заметите, что вы сделаете его намного быстрее и качественнее.
Я так с ленью борюсь: отправляю её на курорт. Вот прямо беру и пишу приказ: Отправить Лень с такого то числа отдыхать, ну например, на Кипр. Как только приходит мысль в голову полениться, я вспоминаю что лень на отдыхе, вот вернется, тогда можно и подурковать. Пока же можно и поработать. И ещё. Каждый день я выкидываю из своей комнаты и из своего компа 27 ненужных вещей и 27 старых файлов. Это расслабляет и настраивает на приток новых мыслей. Так что советую 🙂
Я себя вообще не умею заставлять работать 🙂 За год сделал столько, сколько можно за 2-3 месяца осилить
Вот-вот. У меня тоже самое. Ленивый я очень. Вчера нарисовал обои на рабочий стол. Задумал составить план действий.
Вот только проблема — сессия на носу.
Очень важный пункт это жесткая мотивация. Вплоть до того что это становится смыслом..
Имхо важный пункт концентрация. Тоесть сосредотачивать силы на чем-то одном.
Как бы это не звучало парадоксально, но важен отдых. Но отдыхать тоже надо уметь. Я для себя решил что когда время отдыха я не думаю о работе вообще. Тоесть когда мысль приходит,если не гениальное озарение, то обрываю её.
Это просто ИМХО основанное на опыте. Правда у самого доход никакой тобы учить. 🙂
Думаю, можно заставить себя работать, хотя это и трудно. Сейчас я как раз пытаюсь это продумать до конца и сделать. Примерно так… Выбираем для себя ежедневное РАБОЧЕЕ время — скажем, 2, 3 или 4 часа в день (ну или 8-10 часов, если интернет является основном источником дохода). И тщательно его соблюдаем, не отвлекаясь на аську, чужие блоги и так далее. В идеале, это время нельзя превышать: отпахал — свободен. Ну и выходные должны быть — 1 или 2 в неделю. В это время лучше запретить себе заниматься работой.
Здравствуйте Всем!!!
Я тоже борюсь с ленивостью! Это мне удаётся переменно! Каждый раз составляю планы на завтра, думаю сделаю то, сделаю это. но очень редко дело остается доконченным! Мне понравился Роман, Ваш совет по поводу обоев))) объязательно попробую)))
да… цель поставлена и вперед. Всё, чем Вы себя оправдываете, чтобы отложить работу — Ваша слабость.
Я сразу вспоминаю фильм, где спецназовцы бугут в гору по песку. У них приказ. Без права на обсуждения..
Задумываюсь.. понимаю, что я не слабее и… вперед и с песней за работу)))
А у меня проблема в другом — не могу остановиться %-). Сижу за компом до утра, пока мозг не начинает закипать, и потом никак не могу выспаться… А так хочется помимо интернета пожить, с дочей наконец поиграть.. эхх.. и ведь потом находится простое решение…
Останавливаться нужно, так как можно просто напросто перегореть, поэтому очень хорошо помогают списки дел, после выполнения которых вы просто останавливаетесь и занимаетесь другими делами.
Здравствуйте, уж очень хотелось поделиться интересной мыслью: лень, это привычка и очень вредная от нее надо избавляться… это в принципе тоже самое что бросить курить…но когда мы бросаем (курить) появляется такая назойливая мысль как: ну сегодня последний день покурю и все или с понедельника и все я завязал… так проявляется наша слабость=) Но прочитав А. Карра я осознал что бросив или избавившись от вредной привычки, появляется РАДОСТЬ и ощущение ПОБЕДЫ и если придерживаться этого настроя, уйти в перед с этим можно далеко=) Вот я подумал о том, какую радость можно получить от проделанной работы и от времени которое остается у нас после нее… Короче, сделал дело гуляй смело…Да будет это нашим девизом!!!!!
P.S. Спасибо за интересный блог=)
Смотря на посещаемость моего сайта и сравнивая его с другими, радуюсь что за три месяца существования сайта достиг почти 500 человек в сутки, но оценивая свой доход от этого сайта понимаю что радоваться нечему, а так же успокаивать себя что всё идет нормально — ведь это лень пытается меня расслабить и побороть.
Настрой на работу и план на каждый день — это главное для успеха в любом деле!
Меня спасает только нужная подборка музыки. Для этого на офисе держу хорошие наушники, и абстрагируюсь от всего вокруг. Ни звонки ни люди ни чего не должно отвлекать. И еще обязательно важен порядок на столе. Как на рабочем, так и в ПК. Минимум всего и только то, что нужно. Отдых каждые 1.5 — 2 часа на 15 минут на свежем воздухе. Просто выхожу из офиса на улицу. Что касается планирования, специально зажимаю свои сроки до минимума. Важно не давать себе расслабиться. В выходные к ПК вообще не подхожу.
Хорошая мотивационная картинка, легко лечится с помощью запуска любого полно экранного приложения.
Вообще, всё что нужно делать, это работать. Планирование — наше всё.
Помните, если не работать, то и заработать ничего не получиться.
А у меня все получилось само по себе. Компьютер не тянет современные игры, пароль на ICQ я забыл и извлечь никак не могу, на ноутбуке после ремонта игры лагают по жесткому, фильмы всякие и.т.п. итак не любил смотреть, телевизор не смотрю, а вот самая вдохновляющая музыка для меня — это метал, допустим Amon Amarth, сразу энергию прибавляет и хочется работать))
Еще один немаловажный момент для меня, это отвлечения, если работаю дома. Нужно выработать правило, что если ты за компьютерным столом, то это твоя работа, ты в отдельном офисе, никого рядом нет, дивана рядом не стоит, и над душой у тебя начальство.
Из мелких отвлечений: компьютерная мишура, поболтать с кем-то из родни (они считают, если я дома, значит ничем не занят) и холодильник.
Это вообще очень сложно. Я, например, настраивалась, чтобы, наконец, выйти на предполагаемое место, потому, что насиделась дома. Мысленно, до определенного срока, можно сказать, «прощалась» со свободными деньками, поскольку, давно уже, в ходе размышлений, поняла — работа — это зачастую означает не принадлежать себе, делать не всегда то, что хочется, и, в результате, не смогла выйти в означенный срок. Для себя сделала вывод — очень я свободолюбива, а время-то летит быстро — вот уже и Новый год «на носу». Дома уже устала сидеть.